Kejari Jambi
Berita Utama Kejari Jambi

Jum’at Sehat, Kejaksaan Negeri Jambi Melaksanakan Giat Rutin Senam Pagi

Jum’at 19 Februari 2021 pukul 07.30 WIB  Kejaksaan Negeri Jambi melaksanakan Giat Rutin Senam Pagi di Halaman Kantor Kejaksaan Negeri Jambi .

Senam pagi  ini dipandu oleh instruktur senam profesional yang berpengalaman dan diikuti perdana oleh Kepala Kejaksaan Negeri Jambi  FAJAR RUDI MANURUNG,S.H.,M.H beserta seluruh Pegawai pada Kejaksaan Negeri Jambi.

“Dalam situasi pandemi Covid-19 saat ini, kebugaran tubuh sangatlah perlu dan dibutuhkan, agar meningkatkan imunitas tetap terjaga, guna menangkal ancaman Covid-19  yang berbahaya. Di samping itu kita  harus tetap menjaga protokol kesehatan” ucap Kajari Jambi.

“Berolahraga merupakan kebutuhan hidup setiap orang. Apabila orang mengabaikan berolahraga, dapat mengakibatkan gangguan kesehatan baik fisik maupun psikis. “Mens sana in corpore sano” yang mengandung arti dalam badan yang sehat terdapat jiwa yang sehat, demikian ungkapan yang menandakan betapa pentingnya olahraga bagi hidup setiap orang khususnya para pegawai Kejari Jambi” ucap Instruktur Senam.

Penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh terutama bagi para pegawai Kejari Jambi. Karena dengan sehat aktifitas sehari – hari dapat berjalan dengan baik sehingga berdampak pada peningkatan produktivitas kerja berupa optimalisasi Karya-kaya  yang dihasilkan. Selain olahraga, tubuh sehat juga didapat dengan menjaga pola makan yaitu dengan mengonsumsi buah serta sayur – sayuran.

Senam pagi ini juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine

Related posts

Kasi Intelijen Kejaksaan Negeri Jambi RUSYDI SASTRAWAN, SH., MH Melaksanakan Rapat Tindak Lanjut Evaluasi Tim Relaksasi Covid-19

Kejari Jambi

Kejaksaan Negeri Jambi bidang Intelijen melaksanakan Penyuluhan Hukum/ Penerangan Hukum dalam Program Pembinaan Masyarakat Taat Hukum (BINMATKUM) di Kantor Camat Telanaipura Kota Jambi.

Kejari Jambi

DPO Tipikor Dititipkan di Sel Tahanan Kejari Jambi

Kejari Jambi